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[情感抒发] 生病后的收获,让阳光穿透温暖我们的心灵

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发表于 2020-6-21 14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

       生病几年,身体一日不如一日,但是看清楚了身边很多人和事。
至亲的家人为了迁就我,让我感受到了人世间最温暖的的情感。
当然也有不好的亲人嘴脸,开始耿耿于怀,后来经过母亲悉心教诲,
让我明白一句话:世界上没有任何人一定要对你好,对你好的人要感恩心中,对你不好的人也是平常无奇切勿心生芥蒂。
开始几年意志消沉,食无味,站无劲,坐无神,躺无安,感恩母亲的一直教导,以及到处查看励志文章,终于把心放开。
所以也特地发下帖子鼓励和像曾经的我,把心情放开,把意志提升,生活有了盼头,人有精神了,身体也好了。
        我是如何从意志消沉慢慢恢复的过程我也不太记得了,大致讲一讲把。
由于病了多年,全身肌肉萎缩,开始了每天晚上的手脚康复锻炼,刚刚开始抬脚抬手都费劲,坚持做几十下,慢慢的增加到一百两百,慢慢的你发现瘦弱的身体开始有点正常人的线条,因为体能锻炼食欲也渐渐好了,每次吃饱后精神也饱满了。所以这里解决了,无食欲,无力气,无精神的问题。
这个锻炼一次两次很简单,但是要坚持每天我相信很多人都坚持不住,我自己开始也是三天打鱼两天晒网,后面坚持下来,效果特别明显。
        身体有了力气,体重也上来了,人身体真的好了很多,慢慢开始帮忙一些细活,包括带带小孩等等,反正自己能干的事情尽量干。渐渐的人也开朗了,人意志消沉的主要原因就是常常不说话,自己我封闭,脑子天天想的都是乱七八糟的事情,越是睡不着,越容易胡思乱想。当你接触融入家庭事务后,慢慢的会发觉自己不会再想乱七八糟的了,睡觉也舒服了,生活渐渐有了盼头。
        我相信大多数病人身体疼痛,脾气不好,容易动怒,对家人常常大哄大叫,慢慢的家里人也跟着你担心,每次过后自己内心又觉得很懊悔,但是偏偏就改不了,这个坏习惯一定要硬着头皮改掉。家人会随着你的性情变好了特别开心,因为你身体有多痛,他们的内心就有多痛,当你心情好了开朗了,她们也会受着感染,我们哭的时候,他们暗暗伤心,我们开心的时候,他们简直内心笑中带泪。
        我现在常常阅读一些励志书籍,刚刚开始使用手机网上看(但是这个很不好,手机上推送太多其它内容了,看着看着会变成看小说玩游戏之类)
所以我建议有条件的可以买几本书籍,每天看几页,坚持看完几本后,习惯就会慢慢培养下来。
         有些人会说,书籍和名人名言都是一些毒鸡汤,我开始也是那么认为的,包括现在也是。不过永远要明白一个道理,如果好话好事都不尝试去听去做,最后自己才是真正的大毒物。一百句名人名言里面总有一句能读对你的心坎,你就冲着其中一句立下勇气做下来就是一个很好的开始。
         最后祝福各位病友早日康复,早日脱离消沉意志,在小圈子里你可能是最惨的,但是往医院,往社会,往全国对比,你我只是苦难中的一粒尘埃,我们不要放大自己的痛苦,提起勇气走出内心困境,阳光才能穿透温暖我们的心灵。


所有发言仅代表个人观点,病有相似物有相同,每个人应视自身实际情况请咨询权威医生。

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发表于 2020-6-21 15:47 | 显示全部楼层
大肚能容天下难容事 心情好了 世界都变美了 支持楼主
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