亲亲乐园

 找回密码
 注册成为会员

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 17|回复: 0

[戒烟] 戒烟这辈子是不可能戒烟的了,告诉下大家如何避免戒烟吧

[复制链接]

5

主题

137

帖子

100

积分

注册会员

Rank: 2

UID
2165
威望
0
贡献
-40
T币
-4
发表于 2020-6-29 13:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
任何东西预防胜于治疗。
戒烟对于我来说不是没有尝试过,但是自我感觉实在没办法了,哪怕住院都得偷偷吸上一包。
高铁中途都得跳下来连抽两根。
飞机下来第一件事就是抽烟。
手术后不抽都内心难受,像我这种,估计这辈子和戒烟成功无望。

但是我可以奉劝下大家,如果尚未吸烟的不要尝试。
十有八九老烟民,都是被亲朋好友怂恿,或者自己好奇心尝试,又或者是装逼开始的。
几乎十个人刚刚抽烟的心态都是,我想抽就不抽,不抽就不抽,肯定不会上瘾。(这就是踏入老烟民的征兆)
当你抽了一段时间,甚至将近一年,很多自制力好的,还能勉强自己不抽烟。(这基本上已经踏入老烟民中期)
还有一部分人抽了三五年了,断断续续,也可以不抽,也可以抽。这类人基本上是被克制着,比如女朋友老婆啊,或者工作不能抽之类,一旦脱离这样的环境,立马坠入老烟民系列。
以上几条,随便对号入座高达百分之70,心瘾这东西,就是刚刚开始的自以为是,再到融入生活习惯,最后就彻底放飞自我。

介绍下我自己是如何成为老烟民的。
       那是2003年的一个夏天,我是一名帅气的初中生,当时刚好认识了几个爱抽烟的同学,然后每次下课去尿尿,厕所总有他们偷抽烟的身影,一来二去熟络了,他们会调侃让我来一支,长期以往,有时候自己也觉得好奇,啥玩意魔力那么大,能让这几个家伙在又臭又肮脏的厕所吸得喜气洋洋的。
然后抽下了心魔的第一支烟,刚刚开始头晕,恶心,毫无其它好感。弄得他们哈哈大笑,接下去也不知道是为啥,反正他们就这样一支,一支怂恿下,抽了不知道多少支吧......当然了大部分友情的建立在你来我往嘛,抽了人家那么多,不能白抽啊,总得买回一包请一请他们呀。
       就这样以礼尚往来的出师之名买了人生第一包烟,当时他们平常抽得都是6块的,那天我特意买了一包10块的,在派烟的过程中,享受到了至高无上的的“夸奖”,是的,其实任何学校,这些“坏份子”除了调皮捣蛋,不爱学习之外也是有很大的优点,就是说话特好听,而且说的话常常趣味十足让你哈哈大笑。起码在我心中,这些“坏份子”脑子是非常聪明的,只是没把先天优势放在学习上罢了。
就是这样周而复始,大家你请我,我请你,抽了不知道多少支,也不知道买了多少包烟。足足过了一学期。
       到了放暑假,刚刚开始还没什么感觉,渐渐的有时候太闲了,偶尔内心会想抽抽烟,就是这样第一次为自己有强烈欲望之下买了第一包烟。其实这个时候我已经知道,我上瘾了。但是最后发觉,我的瘾非常小意思啊,一包烟,我可以抽5天。然后自我安慰这跟上瘾差很远呢。
发展过程
初期一包烟,抽5天,有时候甚至抽到后面几根变味直接扔了。持续了大概一年吧
然后内心觉得经常后面几根变味都没抽完太浪费,继而加重了抽烟量,一包烟大概抽3天。(当然这个时候是非常浪费的抽法,比如一根只抽半根)
一包抽5天,4天,3天,2天,1天.......时间变化的速度我不太记得了,我只知道心瘾已经慢慢加剧了,甚至已经到了想戒烟,又没决心的时候了。
       大致就这样吧,总之希望大家不要轻易去尝试,有些坏习惯你尝试了就找到了他们的乐趣,享受到乐趣之后就很难摆脱他们了。
抽烟自我感觉带来的好处,有时候困了,抽一根确实能提提神,饭后来一根,感觉能静心下。总之烟对于我个人来说,就是抽烟时能享受到最平静的时刻。


如果还处于中期的,对吸烟没有心瘾的,不会说不抽烟内心就难受的人,赶紧戒了吧。像我这种人真是典型的自制力低下纳入老烟民系列后基本上无药可救了。
所有发言仅代表个人观点,病有相似物有相同,每个人应视自身实际情况请咨询权威医生。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册成为会员

本版积分规则

今天是: | 本站已经安全运行:

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|亲亲乐园 ( 渝ICP备15001303号-4 )

GMT+8, 2020-7-15 04:20 , Processed in 0.055245 second(s), 25 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表